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GASTRONOMIA

Alguns alimentos parecem saudáveis, mas não são; confira lista

Antes de inserir uma limento na dieta, é preciso conhecer suas particularidades para que ele não se torne um vilão

• 20/07/2014 às 14:00 • Atualizada em 27/08/2022 às 20:32 - há XX semanas

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Muita gente associa alguns alimentos, como o leite de soja e produtos sem glúten, por exemplo, a uma dieta saudável. Mas, segundo a nutricionista Daniele Zaninelli, nenhum alimento é perfeito. "Devemos conhecer suas particularidades para que possamos fazer o uso adequado de cada um deles", disse a especialista em entrevista ao site Dicas de Mulher.
Conheça alguns alimentos que são considerados saudáveis, mas podem acabar se tornando vilões da boa alimentação e devem ser consumidos com cuidado:

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