Exercício ao ar livre é prática comum dos moradores do Bairro Aquarius

O período de férias acabou, o Verão está se despedindo, mas a boa forma deve ser mantida o ano todo. Para tanto, corridas, caminhadas e treinos de ginástica podem ser verdadeiros aliados. Quem conhece bem esta lição é o professor de educação física Gustavo Rocha. Prova disso é que, periodicamente, ele leva seus alunos para treinos ao ar livre na Praça Aquarius, onde podem correr à vontade, fazer alongamentos e treinar o condicionamento físico através de exercícios coordenados pelo professor.

Exercícios ao ar livre também estão na rotina do advogado Leonardo Gramacho, de 28 anos. Morador do Aquarius desde o ano passado, ele conta que se exercita diariamente na praça do bairro para manter a boa forma física. Além de caminhar, pratica alongamentos, corre e utiliza os equipamentos de ginástica disponíveis no local. Haja fôlego!