O humorista Carlinhos Mendigo recebeu uma enxurrada de elogios e mensagens de incentivo ao publicar uma foto sua sem camisa no Instagram. Ele, que emagreceu 17 kg, mostrou o resultado de uma alimentação equilibrada e exercícios- um tanquinho de causar inveja.
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Na legenda, ele comentou que se alimentava mal e trocava o dia pela noite, o que poderia prejudicar gravemente a saúde. "Hora de mostrar a mudança, por mais gay que a foto possa parecer. Tirei pra snap e curti, pois perdi 17kg com muito foco, disciplina e determinação. Peso que adquiri bebendo quase todo dia e comendo só besteiras, além de centenas de noites mal dormidas. Aliás, não sei se eram noites ou dias”, escreveu ele.
Carlinhos ressaltou que não usou nenhum tipo de medicamento, e um dos seus incentivos foi o filho: “Sequei um pouco sim, tudo naturalmente com muito esforço, ajuda e toques de profissionais da saúde. Alimentaçao sem ser radical e treinando todos os dias, fazendo aeróbico e musculação, chegando a ficar de 2h30 a 3h na academia, pois eu queria e precisava mudar. Sou novo, tenho um filho maravilhoso e muito para viver, e isso depende sim de mim que preciso cuidar da minha saúde, mente e corpo”.
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Ressaltando todo o esforço, o humorista admitiu que não foi fácil, e comemorou que tenha incentivado outras pessoas.“Mudei meu estilo de vida, pelo menos por enquanto. Hoje com rotina de gente normal, percebo que é muito mais fácil ter e manter um corpo também normal, e não o corpo que eu tinha com forma de pêra hoje já tem formato de corpo de ser humano normal. Está aí a maior prova de que fazemos o que queremos com nosso corpo e mente, basta colocarmos a mão na consciência e dar o pontapé inicial. É meio arduo e doloroso, mas lembrem: ‘sem dor, sem ganho’. Ao invés de criticar, incentive. Sem querer, cuidando da minha própria saude, incentivei várias pessoas aqui, fãs e até amigos. Realmente somos o que comemos. No meu caso, comemos e bebemos. Desculpa o seminudes”, brincou Carlinhos.
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