LOW CARB COM FERNANDA MACUCO
Low Carb com Fernanda Macuco
Bolo de milho com coco: uma combinação perfeita para o São João
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Vapt-Vupt: aprenda a fazer um frango crocante sem fritar
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Dia das Mães: aprenda bolo de laranja low carb com 7 ingredientes
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Gordura no fígado? Saiba como reverter essa condição com alimentação
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Aipim frito na airfryer: faça versão especial de uma iguaria indígena
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Está insatisfeita com seu corpo? Então, leia esse texto até o final
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Você sabe reconhecer quando a saciedade chega ou come além da conta?
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Quando estamos desidratados, o volume plasmático reduz, aumenta a pressão arterial. Ha sobrecarga em órgãos como rins, cérebro, músculos.
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Se excedeu no natal? veja como amenizar os danos e planejar ano com mais saúde
Agora não adianta chorar pelo leite derramado! Meu conselho como nutricionista: levante da cama e se hidrate bem!
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Pensando na esbórnia do natal? Veja dicas para se manter bem durante as festas de fim de ano
Então é Natal, aliás quase! Coração cheio de ansiedade, momento lindo com família e amigos, mas tem gente preocupado com o furo na dieta!
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Farofa saudável para ceia de natal? Aprenda como enriquecer em sabor e nutrientes
Farofa é um item essencial, isso porque além de um acompanhamento delicioso, também serve para rechear peru e outras delícias
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Panetone saudável e gostoso? Aprenda uma receita top de panetone trufado zero açúcar
Para quem gosta de versão convencional, aconselho evitar frutas cristalizadas. No lugar delas, use cranberries, damascos picados, etc
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