Nem Te Conto

Após perder oito kg, ex-BBB faz ensaio sensual de biquíni; veja fotos

"Minha nutricionista pediu para eu fazer essa mudança porque estava perdendo massa magra", conta

Redação iBahia (variedades@portalibahia.com.br)

Desde que deu início a um processo de reeducação alimentar e perdeu oito quilos em um ano, Monique Amin nunca havia posado de biquíni. "Minha nutricionista pediu para eu fazer essa mudança porque estava perdendo massa magra. Ela aumentou minha ingestão de proteínas e liberou um pouco de carboidratos", contou ao Ego.



"Posso agora comer dois peitos grandes de frango. O pão também não precisa ser aquele integral de antes, radical, sem grão. Hoje, por exemplo, comi no café da manhã dois pães integrais de chia e macadâmia. Malho todos os dias, até no sábado. Divido três dias para a musculação e três dias para o aeróbico. O meu aeróbico sempre é corrida, adoro. Virou um vício. Meu corpo sente falto se não corro", revela.