Comportamento

Bateu carência? Saiba como alcançar o prazer sozinho (a) durante a ‘quarentena’

Não sabe por onde começar ou acredita que não está se masturbando da “maneira certa”? O iBahia conversou sobre o assunto com a sexóloga Paula Milena e listou algumas dicas para você não passar vontade

Maria Beatriz Pacheco* (maria.beatriz@redebahia.com.br)

Permanecer em casa para se proteger do novo coronavírus pode se transformar, sobretudo para os solteiros, em um período de tesão infinito. No entanto, estar sozinho (a) em casa durante o autoisolamento não significa, necessariamente, o fim do prazer sexual.  Você sabia que é possível amenizar esse problema por meio da masturbação? Esse ato íntimo, além de te possibilitar alcançar o orgasmo sozinho, traz inúmeros benefícios à saúde. 

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Não sabe por onde começar ou acredita que não está se masturbando da “maneira certa”?  O iBahia conversou sobre o assunto com a sexóloga Paula Milena e listou algumas dicas para você não passar vontade durante a quarentena. Confira!

1- Aprenda de uma vez: não há nada de errado em se tocar!

É muito comum ouvir tanto de homens quanto mulheres que se sentem "envergonhados" em se masturbar. No entanto, é preciso saber que esse gesto íntimo é absolutamente normal e não há nada de errado nisso.  Para a profissional, a masturbação é uma de nossas maiores fontes de autoconhecimento e também nos serve de "lição" para as próximas práticas sexuais.

"A masturbação faz bem para a saúde. É por meio dela que a gente se conhece e se reconhece. E isso facilita na relação sexual porque aprendemos o caminho e não ficaremos mais na esperança de que o parceiro (a) nos faça gozar, pois conseguimos nos impor na hora do sexo ", explicou Milena. 

2- Antes do toque, a sensação

Segundo a sexóloga, um dos principais erros cometidos na hora de se masturbar é já começar diretamente no toque. É preciso, acima de tudo, estar excitado. Por isso, a profissional recomenda fazer a leitura de contos eróticos, ver vídeos, tocar em outras partes do corpo para “ligar a chave do cérebro” e só depois partir para a genitália, com movimentos leves, e aumentar a velocidade conforme o corpo pedir.

3- Esqueça as regras e aposte nos acessórios

A verdade é que, quando o assunto é o toque íntimo, não existe um "manual de como alcançar o prazer", cada pessoa desenvolve seu próprio processo de autoconhecimento, a sua forma e tipo de gesto que satisfaz. "Masturbação é um processo individual e cada um desenvolve sua tática", garantiu Milena. Para a profissional, o uso de brinquedos eróticos e acessórios também é sempre bem-vindo.

4- Atenção à higiene

Quando o assunto envolve saúde íntima, os cuidados devem ser redobrados. Por isso, a profissional recomenda, antes de tudo, higienizar bem as mãos e objetos eróticos com água e sabão, nunca com álcool em gel. Além disso, é muito importante manter as unhas cortadas e jamais colocar na região íntima acessórios que não são feitos para a masturbação.

5- Regra que vale para a vida: tudo em excesso faz mal

O ato de se masturbar, apesar de ser extremamente prazeroso, pode trazer prejuízos sociais, financeiros e emocionais quando praticado sem moderação. De acordo com Milena, a partir do momento em que você só sente vontade de se tocar, acaba se isolando do seu meio social ou ferindo o órgão íntimo é preciso ter atenção. “Todo excesso esconde uma falta. Aqueles que se viciam, na verdade, possuem um vazio que tentou ser preenchido com isso”, complementou a sexóloga.

6- Para não esquecer: a prática leva ao sucesso

Cada corpo é um corpo e não existe uma fórmula secreta para alcançar o prazer sozinho durante a masturbação. No entanto, de acordo com Paula, uma coisa é certa:  a prática leva ao sucesso. É preciso, antes de tudo, perder a vergonha de se tocar e seguir praticando para que o prazer sozinho seja alcançado. Por fim, lembre sempre: não há nada de errado em se tocar!

*Sob supervisão da repórter Livia Oliveira