Saúde

Exagerou no São Pedro? Suco de melancia, caju e canela melhora o desconforto

Cada copo de 250 ml de suco tem aproximadamente 123 calorias

Redação iBahia (redacao@portalibahia.com.br)

Os sucos detox ajudam a emagrecer e limpar o organismo porque têm poucas calorias e são ricos em nutrientes que melhoram o funcionamento do intestino e do fígado. Além disso, esses sucos têm ação antioxidante, ajudando a fortalecer o sistema imunológico e são ricos em fibras, que melhoram o trânsito intestinal. Confira a receita da bebida que leva melancia, caju e canela: 

Foto: Divulgação
Ingredientes:
1fatia de média de melancia
Suco de 1 limão
150 ml de água de coco
1 colher de café de canela
1 castanha de caju

Modo de preparo:
Bater no liquidificador todos os ingredientes, coar e beber a seguir, de preferência sem adoçar.