Saúde

Fazer sexo e dormir bem são segredos da felicidade, diz estudo

Pesquisa aponta que pequenas atitudes são capazes de mudar o dia de uma pessoa

Redação iBahia (variedades@portalibahia.com.br)

Uma pesquisa feita pela Oxford Economics and the National Centre for Social Research, na Inglaterra aponta que uma boa noite de sexo e sono estão diretamente ligados a felicidade do indivíduo. O estudo foi realizado com 8.250 ingleses, que precisaram responder a pergunta 'o que era viver bem'. 

O questionário envolvia 60 questões ligadas ao bem estar, qualidade de sono, vida sexual, segurança profissional e relacionamentos. Entre os quesitos, dois geraram grande impacto na felicidade individual dos participantes: sono e sexo. Segundo o estudo, cerca de 60% dos participantes diziam se sentir bem após uma boa noite de sono.

Já no tópico vida sexual, os participantes responderam que o fator determinante para a felicidade está na qualidade dos encontros e não na quantidade. 

Por fim, a pesquisa afirma que as pequenas atitudes do dia, como abraços, sorrisos, caminhadas ao ar livre, programas com a família ou os amigos, são capazes de mudar de forma considerável o humor do indivíduo.