Saúde

Inimigos da dieta: artista mostra calorias no lugar da marca dos alimentos

Cerveja, chocolate, energético e refrigerante estão na lista; confira

Redação iBahia (redacao@portalibahia.com.br)

Sabe aquela 'escapulida' da dieta? Um chocolate aqui, uma dose de vodca aqui, mas e aí? Você sabe quantas calorias cada alimento possui? O artista Calorie Brands compartilhou em seu Instagram fotos das comidas com o valor exato da bomba calórica no lugar da marca, confira:

Batatas-fritas são gostosas? Sim! Tem um monte de calorias? Também! As calorias nos logos são referentes ao total de alimento na embalagem.

Foto: Reprodução | Instagram
Para quem curte, beber vodca pode até ser gostoso. O problema é que, além da ressaca e todos os problemas de saúde trazidos pelo álcool, são muitas calorias vazias.
Foto: Reprodução | Instagram
A garrafa de cerveja pesa bem menos para o shape que a vodca, mas ainda assim traz muitas calorias que não nutrem o corpo.
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O seu lanche pode ganhar muitas calorias extras com o catchup.
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As calorias líquidas não dão saciedade e estão entra as maiores vilãs da dieta.
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Vai dizer que você não come um desse sozinho vendo o jogo do Brasil na Copa?
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E lá se foram 140 calorias que não alimentaram ninguém.
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Um pote de creme de chocolate com avelã tem o valor calórico que uma pessoa deve ingerir, em média, em dois dias.
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Suco é saudável? Sim, ele até tem algumas vitaminas, mas também pode fazer com que você ingira muito mais calorias em uma refeição.
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O chocolatinho também não escapa de ser uma bomba calórica.
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Além de ânimo, o energético dá um ganho de 210 calorias.
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Vinte gramas de chocolate e 111 calorias a mais no corpo.

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