Quando um relacionamento começa a dar errado, é mais fácil apontar os erros dos parceiros do que os nossos próprios. Mas, mesmo assim, é possível que você também tenha “culpa”. Especialistas indicam sinais de que o verdadeiro problema na reação é você – além de maneiras de consertar.
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Se você deixa o parceiro fazer todo o trabalho, isso pode ser um problema. As responsabilidades devem ser divididas de maneira igualitária. Se isso não existir, vai haver ressentimento, de acordo com a psicóloga e terapeuta sexual Megan Fleming. Outro ponto importante é se amar antes de poder amar os outros. Se você estiver infeliz consigo mesmo, isso vai impactar no seu relacionamento. “Tudo está interligado; depressão ou insatisfação quanto a outras partes da sua vida terão impacto negativo no seu relacionamento”, explica Seth Meyers, psicólogo e autor de Overcome Relationship. Sua reação depois de uma briga também pode ser um indicativo de que você está com a culpa. Da próxima vez que brigarem, procure uma solução que faça sentido para os dois. Simplesmente fechar a cara não é uma boa opção. Se você sempre espera o pior do seu parceiro, é outro sinal. “Antes de reagir a algo que seu parceiro disse ou fez e que te incomodou, tente antes entender as intenções dela”, afirmou a professora Laurel Steinberg, especialista em relacionamentos. “Será que ela tinha a intenção de te magoar ou de demonstrar pouca consideração? É mais provável que a resposta seja não, e que o problema seja simplesmente o resultado de desatenção ou de não entender suas expectativas.”
