Picolé ajuda a prevenir envelhecimento precoce; veja receita

Além de ser um lanche saboroso e refrescante, o picolé de frutas e colágeno tamvém tem ação anti-idade. "É que na receita vai melancia, um dos alimentos mais ricos em licopeno (mais do que o tomate), além de ser um antioxidante que ajuda a neutralizar os efeitos dos radicais livres, assim como suco de uva, que também é riquíssimo em outros antioxidantes, como o resveratrol que também contribui para a proteção da pele, mantendo-a sempre jovem e bonita", explica a nutricionista Carol Arbache, autora da receita.

Aprenda a preparar:

2 xícaras (chá) de melancia picada sem caroço

1/4 xícara (60ml) de suco de uva orgânico

3/4 xícara de água

Suco de ½ limão siciliano

3 colheres (sopa) de colágeno hidrolisado em pó

Bater todos os ingredientes no liquidificador. Colocar em forminhas de picolé e levar para gelar. Se não tiver formas, coloque em copos plásticos e após 2 horas, coloque o palito de sorvete.