Está fazendo dieta, mas bateu aquela vontade de comer doce? Calma! Você pode matar a vontade sem se preocupar com as calorias. Confira aqui a receita de uma crepioca de chocolate fit.
Ingredientes
1 ovo;
2 claras;
Meia banana prata em rodelas;
1 colher de sopa (rasa) de tapioca;
1 colher de copa (rasa) de Whey Protein de Chocolate, Shake, Achocolatado Fit (sem açúcar) ou 1 colher de sobremesa (rasa) de cacau em pó.
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Modo de preparo
Colocar todos os ingredientes por aproximadamente 1 minuto no liquidificador. Quando a mistura estiver homogênea, coloque numa frigideira pré aquecida e untada com óleo de coco. Aguarde crepioca descolar do fundo quando as bordas ficarem douradas e vire para dourar o outro lado.
Dica: Colocar uma colher pequena de creme de avelã com cacau extra em cima.
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AUTOR
Redação iBahia
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