Alinne Rosa conta como se prepara para o Carnaval de Salvador

Cantar, dançar e pular durante cinco dias seguidos não é mole para ninguém! Alinne Rosa que o diga. A baiana, que participou do programa 'Encontro com Fátima Bernardes na última terça-feira (08), contou como se prepara para encarar o trio elétrico do carnaval de Salvador. “Quando acaba, eu vejo que perdi 4 quilos só de líquido. Então, eu me preparo durante o ano todo, fazendo alimentação correta, procurando correr, fazer uma atividade física para aguentar”, explica. Uma dieta preparada por sua nutricionista também se torna indispensável para repor a energia. “Cada dia tem um prato, geralmente é massa integral. E durante o percurso eu como batata doce e aipim. Na hora do solo da guitarra, eu vou lá e como um pedaço de banana da terra ou uma castanha do Pará. Tudo isso ajuda a repor as energias. E muita água, claro”, revela. Mas se engana quem pensa que depois que acaba a festa, a cantora deixa de lado os exercídos e a dieta. Ela faz de tudo para deixar a barriguinha enxuta. “Eu descobri que gosto de correr. Uns três anos atrás ninguém me via em academia, ninguém me via fazendo dieta. Mas agora eu corro uns 20 minutinhos três dias na semana e já me ajuda muito. E a malhação, sempre que dá eu faço”, contou ela, que também cuida da alimentação sem exageros: “Às vezes, eu caio em tentação. Tomo um milk shake, como um acarajé. Aí, eu vou equilibrando, eu não sou radical”, garantiu ela.