Mirella Santos exibe corpo magro quatro meses após parto

Em recente foto mostrou barriga seca e braços tornalizados

Mirella Santos tem mostrado ótima forma após dar a luz a Valentina, há quatro meses. Em seu instagram ela já havia aconselhado no começo do processo de emagrecimento, treino e dieta: "Descanse , faça dieta e treine pesado". Mais recentemente, postou uma foto do antes e depois com a legenda: "Voltei a malhar 50 dias depois que tive a Valentina - com liberação médica, é claro. Como infelizmente na amamentação tive vários problemas, como peito empedrado, sangrando (ou seja, minha pequena não tomava leite) e após 15 dias havia secado todo o meu leite (minha mãe teve o mesmo problema) pude voltar às atividades física a todo vapor", explicou.

"Hoje foi o dia da avaliação médica. Em 2 meses de muita dedicação, disciplina e foco e algumas jacadas perdi 9% de gordura. Muito feliz com o resultado pois não é fácil com a rotina de mãe, dona de casa, esposa, trabalhos, etc... Sempre tiro pelo menos 1 hora por dia para me cuidar. Ainda não cheguei no meu objetivo. Mas está bom, pra quem engordou 30 kilos", completou.

A gata mantém uma rotina de dieta e treinos com o máximo de disciplina possível.