Preta Gil revela como se prepara para a maratona de shows

Preta Gil, assim como outros tantos artistas, precisa ter uma rotina de disciplina para dar conta da agitada agenda de shows. Em conversa com a Caras Online nesta semana, a cantora revelou o segredo para estar sempre disposta. "Faço pilates, tenho uma fisioterapeuta que está todo dia comigo e a gente faz musculação para fortalecer o joelho, o músculo da coxa.Tenho bicicleta e power plate em casa para fazer alguma coisa, senão o corpo não aguenta. Fazer quatro, cinco shows por semana é coisa de atleta. É o que meu marido fala, preciso ter consciência de atleta, e ainda não tenho, estou no meio do caminho. Mas agora em janeiro começo um treinamento mais pesado, para aguentar os oito dias de carnaval", contou. Por conta da correria do dia-a-dia, a artista disse também que teve que mudar a alimentação e, que por isso já conseguiu perder peso. "Tenho cuidado com a alimentação, porque faço show todos os dias e a cantora tem que se cuidar, porque senão a gente acaba tendo refluxo, má digestão e isso tudo atinge a voz. Sou bem disciplinada, esse ano tentei mudar a qualidade da minha alimentação, pelo menos, porque a quantidade ainda é grande. A qualidade já melhorou bastante, em vista do que era".