Confira cinco melhores opções de chás que ajudam no emagrecimento

Os chás são grande aliados no emagrecimento, mas cada tipo se torna mais benéfico em determinado horário do dia. Os termogênicos, por exemplo, podem ser tomados ao longo do dia. Já os calmantes são ideais para consumo antes de dormir. E antes das refeições os melhores chás são aqueles do grupo dos digestivos. Confira as melhores opções para este momento:

1. Chá de Limão

O chá de limão tem um efeito limpador do corpo ao remover suas toxinas. Além disso, é um excelente digestivo ao exercer um efeito relaxante no estômago, permitindo-lhe trabalhar com maior comodidade e sem espasmos que prejudiquem a digestão de alimentos.

2. Chá de Hortelã

A infusão de menta acelera a digestão e age como analgésico em qualquer dor de barriga. É eficiente também contra problemas de estômago e pode ajudar contra síndrome do intestino irritável.

3. Chá de Gengibre

O gengibre é responsável por ajudar o organismo a digerir e absorver mais da nutrição, o que pode promover a perda de peso.

4. Chá de Alecrim

As substâncias dessa planta protegem aceleram a digestão. Além disso, auxiliam na limpeza do fígado e reduzem dores de cabeça provocadas por refeições que eventualmente caiam mal.

5. Chá de Boldo

A erva possui propriedades que são benéficas e agem de forma direta e relativamente rápida sobre o estômago, ajudando no processo da digestão dos alimentos.