O chá faz parte do dia-a-dia de milhares de pessoas e é a segunda bebida mais consumida no mundo, depois da água. Além de trazer benefícios para saúde, têm componentes que auxiliam no emagrecimento. Listamos cinco chás que ajudam na queima de calorias e perda de gorduras. Confira alguns:Chá MateO chá tê m metilxantinas (cafeínas e teobrominas) em sua composição. Os ingredientes conferem o efeito termogênico, pois ele acelera o metabolismo e aumenta o gasto calórico em repouso. Esse mecanismo aumenta a queima de gordura, por isso a bebida pode contribuir para o emagrecimento.Chá de gengibreTanto o gengibre, como o chá, reúnem substância termogênicas que tem a capacidade de aumentar a temperatura corporal, acelerando o metabolismo e elevando a queima de gordura.Chá preto A bebida ajuda na perda de peso por conter cafeína e polifenóis. Isto porque a cafeína acelera o metabolismo e a queima de gorduras. Enquanto as catequinas, tipos de polifenóis, reduzem o apetite, além de diminuir as queimas de gorduras.
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