Workshop gratuito ressalta importância da prática de exercícios para gestantes

Os benefícios da prática de exercícios regulares para a saúde da gestante – como aumento da capacidade cardiorespiratória, controle do peso corporal, reforço e alongamento dos músculos, dentre outros – serão abordados no encontro De Corpo e Alma: Atividade Física e Saúde da Gestante, que acontece neste sábado, dia 11, das 8h30 às 11h30, no auditório do laboratório LPC, localizado no Centro de Diagnóstico Albert Einstein, na Avenida Paulo VI, n°1920, Pituba. “A nossa intenção é mostrar ao casal os resultados proporcionadas à saúde da gestante através da prática de exercícios orientados e regulares, principalmente, quando iniciados antes da gestação”, explica o professor de educação física e especialista em fisiologia do exercício Carlos Amorim.

Durante o evento, o público vai conhecer as condições adequadas para que a gestante se exercite e receberá orientações sobre as práticas indicadas para esse momento de transformações. “A avaliação e o acompanhamento médicos são essenciais para que a grávida possa praticar atividade física”, observa o especialista apontando o pilates como uma das atividades recomendadas para as mulheres que se encontravam sedentárias antes da gestação. O encontro ainda contará com dicas de fisioterapeutas sobre os benefícios do método e destacará passos importantes para que as futuras mamães alcancem bons resultados com a prática de exercícios. Avaliação física obrigatória para o planejamento adequado da atividade física, regularidade na realização dos exercícios e utilização de roupas leves durante as práticas, são alguns exemplos.

No encerramento do workshop, os participantes serão agraciados com um cupom dando direito a uma semana de aula experimental na Carlos Amorim - Clínica de Exercícios. Além disso, os apoiadores do evento realizarão um sorteio para contemplar o público com kits da Johnson e vales desconto para a compra de móveis na loja de artigos infantis Planeta Bebê; um conjunto de top e legging próprio para a prática de exercícios, da coleção de inverno da Maternalle – Moda Gestante; e uma consulta com especialistas da Calma Consultório de Aleitamento Materno.

Para participar do encontro, os interessados devem ligar para o telefone (71) 3452-5226 e confirmar a inscrição. A Clínica de Exercícios sugere a doação de 1 pacote de fraldas descartáveis no local do evento, a ser doado para a instituição beneficente Lar Vida.

Serviço:
Quando: Sábado, dia 11 de julho de 2009.
Horário: Das 8h30 às 11h30.
Onde: Auditório do laboratório LPC, localizado no Centro de Diagnóstico Albert Einstein, na Avenida Paulo VI, n° 1920, Pituba.
Programação: Palestra sobre os benefícios da prática de exercícios para a saúde da gestante.
Inscrição: Gratuita. A clínica sugere a doação de 01 pacote de fraldas descartáveis.
Vagas limitadas
Informações: (71) 3452-5226