Aulas de forró movimentam academias de Salvador

O São João está chegando – falta exatamente um mês – e as academias de Salvador já estão apostando nas aulas de forró para atrair os alunos. O forró, por ser um ritmo acelerado, ajuda a perder calorias, além de fortalecer os músculos das pernas, abdômen e os glúteos.

Foto; Divulgação

De acordo com Lucas Rafael, instrutor de dança da academia Hammer, dançar forró por uma hora chega a queimar em média 500 calorias. “As aulas são procuradas por pessoas de todas as idades. A dança é um estímulo para o corpo. Muitas pessoas acabam gostando e continuando com as aulas de forró mesmo depois das festas juninas”, comenta.Além disso, a dança ajuda a diminuir a inibição e consegue reunir pessoas de diversos tipos físicos, idades e sexo. “Em poucas aulas, o aluno iniciante consegue arriscar alguns passos e até criar coreografias pequenas, proporcionando-lhe um ótimo exercício, além de muita alegria e diversão”, conclui.