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Água de abacaxi é apontada como aliada para perder peso; saiba como preparar

O ideal é que a água seja consumida primeiro em jejum, alguns minutos antes do café da manhã

Redação iBahia (redacao@portalibahia.com.br)
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A água de abacaxi é considerado um alimento aliado a uma dieta balanceada, com uma fórmula que une hidratação e nutrição ao organismo. Com isso, é uma poderosa "amiga" na perda de peso. 
O alimento, uma espécie de água com sabor, tem o preparo bem simples. Basta descascar e cortar a fruta em pequenos pedaços. Depois, é só colocar em uma jarra e cobrir com água filtrada. Para conseguir mais sabor e refrescância, é possível colocar um punhado de folhas de hortelã. Em seguida, é preciso deixar tudo na geladeira por aproximadamente oito horas.
O ideal é que a água seja consumida primeiro em jejum, alguns minutos antes do café da manhã. Ao longo do dia, é recomendado que se beba o restante. 
O abacaxi é uma fruta cheia de nutrientes e substâncias importantes para a saúde. Uma das mais famosas é a bromelina, uma enzima que tem o potencial de digerir proteínas. Além disso, esse ingrediente é um poderoso antioxidante que combate o envelhecimento das células.