Fitness

Evento gratuito online reúne os maiores especialistas do universo fitness

Campeões fisiculturistas, médicos e outros especialistas transmitem palestras online de forma gratuita

Tatiane Sacramento (tatiane.sacramento@portalibahia.com.br)
- Atualizada em
O atleta Diogo Montenegro e a educadora Suyan Suen participam do evento


Desde o último dia 27 de setembro o evento online, Nutri Fit Week  - Ultrapasse Limites com a participação de mais de 20 especialistas, revela as melhores técnicas e estratégias para alcance de resultados fitness.

Os palestrantes compartilham conhecimentos científicas e experiências práticas sobre biotipo, retenção hídrica, suplementação correta, maximização de resultados, lesões, overtrainning , alimentação saudável, fisiculturismo e outros assuntos de forma gratuita. 

Nomes como o lendário fisiculturista brasileiro Fernando Sardinha e o médico Helder Montenegro especialista em tratamento de patologias da coluna vertebral e da fitnessgirl érica Alk estão entre os palestrantes. 

Dietas como Dukan, Cetogênica, Paleo Diet e Low Carb serão ensinadas com planejamentos corretos com foco nos resultados dos treinos funcionais. 

Hoje (29), às 17h será transmitida a palestra "Como Conseguir um Shape em V ? Treino Matador de Peito, Ombro e Costas", com Diogo Montenegro, campeão do Arnold Classic Europa em Madri e mais tarde às 20h, a educadora física criadora do método "Glutesculpt - Custumize your Body", Suyab Soulen fará a palestra "Musculação Emagrece? Entenda como é o Emagrecimento x Trabalho de Força". 


O evento é gratuito, na plataforma online, e segue até o dia 4 de novembro. No site do evento onde o interessado poderá fazer a inscrição e assistir às palestras tem a programação completa do evento.


Leia também

Aprenda a fazer panqueca para o pré-treino. Veja receita

Estudo revela que país do futebol tem perdido espaço para a musculação
Suplementos musculares: os mais usados, suas funções e riscos