É Fit! Estilo de vida Meteu o pé na jaca, ou melhor, na canjica, no licor e no bolo de aipim!? Então agora tem que correr atrás do prejuízo para retomar a dieta e começar a desintoxicar o corpo dos excessos juninos. É normal se sentir mais inchada por conta do consumo de álcool, sal, açúcar e gorduras diversas.
Para ajudar a reduzir o estrago seguem receitas elaboradas pelo nutricionista Gabriel Cairo Nunes, elaborou essa lista de sucos detox que vai te ajudar nessa tarefa de voltar aos bons e saudáveis hábitos e te ajudar a voltar ao foco. Confira!
Receita 1Ingredientes:
½ couve manteiga
1 laranja
1 colher (sopa) de linhaça
Gengibre a gosto
300ml de água
Modo de preparo:
Bata no liquidificador todos os ingredientes e sirva em seguida.
Receita 2Ingredientes:
4 folhas de hortelã
3 rodelas de abacaxi
½ maçã sem casca
1 talo de aipo
300ml de água
Modo de preparo:
Bata no liquidificador todos os ingredientes e sirva em seguida.
Receita 3Ingredientes:
3 colheres (sopa) de maracujá
Suco de 1 limão
½ cenoura
¼ de pepino (sem casca e sem semente)
300ml de água
Modo de preparo:
Bata no liquidificador todos os ingredientes e sirva em seguida.Veja também:
