Aos 64 anos ainda iria impressionar o mundo superando mais um desafio |
Arnold foi um dos seus admiradores |
Ele era tão apaixonado que alguns feitos entraram para a história do fitness, a exemplo de nadar de algemas cerca de quatro quilômetros, entre do Alcatraz até o cais de São Francisco, aos 42 anos fez 1.033 flexões em 23 minutos, aos 45 anos fez mil saltos e mil puxadas na barra fixa em 83 minutos, aos 60 anos nadou novamente de Alcatraz aos cais de São Francisco, sem algemas, mas puxando um barco de 400 quilos e aos 70 nadou cerca de 2 mil quilômetros puxando barcos com cerca de 70 pessoas com algemas nas mãos e nos pés.
Tudo isso graças a décadas de atividades físicas initerruptas, como musculação e exercícios calistênicos, - que usam o peso do próprio corpo por 90 minutos, nadava ou corria por 30 minutos, tinha uma alimentação rigorosa como comer 10 vegetais crus por dia. Era apreciador da dieta mediterrânea a base de peixes e cereiais, comia frutas, - não o suco, por conta das fibras e algumas claras de ovos.
Na sua festa de 95 anos, Jack recebeu das mãos do então Governador Arnold Schwarzenegger uma placa de agradecimento e o homenageou dizendo "por te sido um modelo de ser humano que foi para mim, antes que alguém soubesse meu nome. Muito obrigado".
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