Fitness

Receita de snack de banana para o pré-treino

Em busca de algo diferente para a refeição antes do exercício físico?

Redação iBahia (redacao@portalibahia.com.br)

Em busca de algo diferente para a refeição antes do exercício físico? Então confira essa receita de snack de banana!Ingredientes1 unidade de banana fatiada2 colheres (sopa) de leite desnatado1 colher (sopa) de chiaModo de preparoEm uma tigela, coloque o leite e a chia e misture. Ponha as fatias de banana na mistura e vire para cobrir todos os lados. Se precisar, pressione um pouco para o leite em pó aderir.