Fitness

Sexta também é dia: como fazer um aquecimento em 5 minutos

Antes de curtir o fim de semana, não esqueça de fazer a malhação do dia

Redação iBahia (redacao@portalibahia.com.br)
Antes de começar a fazer exercícios em casa, é importante se mexer para esquentar e preparar o corpo. Aprenda a fazer um aquecimento leve e rápido para o corpo todo em 5 minutos.