Que o método low carb é um bom aliado para o emagrecimento saudável a gente já sabe. E que tal adicionar uma lasanha com apenas cinco ingredientes à dieta? Na receita, ensinada pela nutricionista Dallana Ferreira ao portal 'Minha Vida', a massa tradicional é substituída pelo palmito pupunha. Confira o passo a passo!
Ingredientes:
Palmito pupunha para lasanha
Molho de tomate caseiro
Frango desfiado
Milho verde (cozido ou em conserva)
Queijo mussarela
Orégano e tempero a gosto.
Modo de preparo:
Primeiramente, cozinhe o frango até desfiar e acrescente o sal e tempero. Depois, coloque uma camada de molho e uma camada de lascas de palmito pupunha em um refratário. Adicione o franco, milho e mussarela para compor o recheio. Faça isso duas vezes e, para terminar, acrescente com mussarela e orégano a gosto. Leve ao forno por 15 minutos até gratinar e bom apetite!
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