Se você não quer abusar dos doces, mas adora uma sobremesa, está no lugar certo. Selecionamos uma prática, saudável e saborosa receita de creme de frutas. E o melhor: você precisa de apenas três ingredientes e 15 minutos. Confira!
Ingredientes:1 medida de suplemento proteico whey sabor baunilha
2 1/2 saquinhos de polpa de banana ou manga ou morango congelados (250 g)
1/2 copo de leite de soja light (100 ml)
Modo de preparo:Bata tudo no liquidificador e sirva em seguida.
Dica - Quanto menos leite for colocado, mais pastosa fica a mistura
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