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GASTRONOMIA

Brigadeiro saudável é feito com quinoa; veja receita

Você não precisa sair da dieta para saborear o docinho

• 11/11/2014 às 17:00 • Atualizada em 30/08/2022 às 0:25 - há XX semanas

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Você não precisa abandonar a dieta para comer brigadeiro. Essa versão do doce, feita com quinoa e biomassa de banana verde, é saudável e bem mais magra do que a original.
Ingredientes:
150 g de chcolate 50% cacau
200 g de biomassa de banana verde
15 g de açúcar demerara
Quinoa em grãos
Modo de preparo:
Em uma panela, junte todos os ingredientes, menos a quinoa, e mexa até formar uma massa uniforme e que desgrude do fundo da panela. Leve à geladeira para esfriar. Faça as bolotas e passe nos grãos de quinoa. Receita: Patrícia Helu

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