Gastronomia

Chocolátra? Aprenda receita de brigadeiro fitness sem leite condensado

Com poucos ingredientes, confira receita completa e coma sem culpa

Redação iBahia (redacao@portalibahia.com.br)
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Você faz parte do time que não dispensa um docinho?  Penando nos chocólatras de plantão, separamos uma receita de brigadeiro fitness sem leite condensado do portal Meu Nutricionista. É uma ótima opção para quando você estiver com muito desejo de comer algo doce, mas ficou com a consciência pesada de ter exagerado um pouco durante a semana.


De acordo com o site, essa opção de brigadeiro é rica em antioxidantes, evita o envelhecimento, reduz colesterol ruim (LDL) e ainda promove saciedade.

Ingredientes:

1 xícara de abacate picado

2 colheres (sopa) bem cheias de cacau em pó

Mel a gosto

Modo de preparo:

Bata o abacate com o cacau no liquidificador ou mixer

Coloque o mel (se gostar do sabor amargo, nem precisa do mel)

Bata até chegar em uma consistência mais firme (como a de ganache)