Gastronomia

Febre na web! Confira receita de avocado toast

Receita é altamente nutritiva

Redação iBahia

Febre na internet, o avocado toaste se tornou um sucesso no café da manhã dos brasileiros. A receita é altamente nutritiva, pois tem como proposta oferecer uma refeição completa, com fontes de carboidrato e proteínas.

Confira abaixo o modo de preparo, indicado pelo portal 'Minha Vida.'



Ingredientes:


½ avocado ou ¼ de abacate comum amassado
2 fatias de pão integral
2 ovos
Sal a gosto
Pimenta do reino moída na hora a gosto
Azeite (opcional)
Limão (opcional)

Modo de preparo:

Preparo os ovos da forma que preferir. Toste os pães de maneira em que fiquem crocantes e reserve.

Amasse o abacate com o garfo e tempere com  sal, pimenta, azeite e limão. Para terminar, coloque e o creme de abacate sobre as fatias de pão e distribua os ovos por cima de cada uma.