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GASTRONOMIA

Gastronomia: filé de peixe com molho bechamel de laranja

Opção de filé de peixe com molho diferente e saboroso

• 15/01/2016 às 15:16 • Atualizada em 01/09/2022 às 6:49 - há XX semanas

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Ingredientes:Para o filé de peixe500g de filé de peixeSal e pimenta do reino branca a gostoSuco de ½ limãoA parte branca de 1 alho-poró cortado em rodelas bem fininhas3 colheres de sopa de azeite de olivaPara o molho bechamel de laranja:1 colher de sopa de farinha de trigo com ou sem fermento1 colher de sopa de margarina 1 cebola branca pequena ralada350ml de suco integral de laranjas docessal a gostoModo de Preparo:- Tempere o filé com sal, pimenta e suco de limão e reserve por uns 30 minutinhos. Enquanto isso, aproveite esse tempo para fazer o molho bechamel de laranja, enquanto o peixe pega gosto. Vamos lá?- Em uma panela, ponha a cebola e a margarina, deixe a cebola ficar bem clarinha (não precisa fritar) e vá colocando a farinha de trigo aos poucos, para não empelotar. Depois que mexer bem, vai formar uma massinha, esse é o ponto certo! Acrescente o suco de laranja aos pouquinhos enquanto mexe bem, para a mistura ficar bem uniforme, depois tempere com o sal a gosto. Uma dica bacana: se você achar que o molho ficou muito grosso, é só colocar mais suco. Se ficar granulado, você pode usar um mixer e deixar ele bem lisinho.- Agora é hora de voltar para o peixe! Unte uma travessa com 1 colher de azeite de oliva, ponha o alho-poró e os filés de peixe logo por cima, regue com o restinho do azeite, cubra com papel laminado e leve ao forno médio preaquecido para soltar água e reduzir.- Quando o peixe estiver cozido e o alho-poró bem macio, retire o papel laminado, cubra o peixe com o molho bechamel e ponha de novo no forno por mais 5 minutinhos. Na hora de servir salpique salsinha fresca picada.

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