Gastronomia

Receita fit: aprenda a fazer um delicioso bolo de banana integral

Aprenda o passo a passo

Redação iBahia (redacao@portalibahia.com.br)
- Atualizada em

Que tal inovar na cozinha? Você pode preparar um bolo de banda integral para a sobremesa. A receita de Gabi Lodewijks, conta com ingredientes fácies e com apenas quatro passos. Confira o modo de preparo:

Ingredientes

3 bananas médias (quanto mais madura, melhor)
1 colher (chá) de canela em pó
3 ovos
1/3 xícara de óleo de coco ou canola
1/3 xícara de açúcar mascavo
1 xícara de farinha de aveia
1/3 xícara de farinha integral
1 colher (sopa) de fermento em pó

Modo de Preparo

1. Amasse as bananas, acrescente os ovos e o óleo até misturar muito bem.
2. Acrescente as farinhas e misture até a massa ficar homogênea.
3. Por fim, adicione o fermento e misture suavemente.
4. Coloque para assar em forma untada, à 180 °C, por aproximadamente 30 minutos.