Os smoothies são uma espécie de vitamina ideal para tomar entre o café da manhã e o almoço ou no lanche da tarde. Dessa vez, a dica é de uma bebida que tem a maçã verde como destaque. A melhor parte é que basta bater tudo no liquidificador! Confira a receita da Nestlé:
Ingredientes
1 maçã verde em cubos
1 xícara (chá) de espinafre
1 xícara (chá) de Leite Líquido
1 colher (sopa) de gengibre ralado
1 banana congelada
2 colheres (sopa) de sementes de chia
Modo de preparo
Em um liquidificador, bata todos os ingredientes até obter uma mistura homogênea.
