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GASTRONOMIA

Projeto fit? Aprenda receita de omelete sem glúten 

Receita leva apenas cinco ingredientes

Redação iBahia • 24/07/2022 às 7:00 • Atualizada em 27/08/2022 às 2:57 - há XX semanas

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					Projeto fit? Aprenda receita de omelete sem glúten 
Foto: Divulgação / Nestlé

Entrou no projeto fitness e voltou para o foco? Às vezes é complicado seguir receitas super elaboradas com vários ingredientes. Por isso, hoje o iBahia vai ser seu parceiro no café da manhã.

Saudável, fácil e rápido, o omelete fit cumpre todos os requisitos para o prato perfeito. A receita leva apenas cinco minutos para ficar pronta. Então, separe os ingredientes e mão na massa.

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Ingredientes

  • 1 ovo
  • 1 colher (sopa) de aveia
  • recheio de sua preferência
  • sal a gosto
  • azeite (opcional)

Modo de preparo

  1. Em um recipiente, junte o ovo, a aveia, uma pitada de sal e misture.
  2. Acrescente o recheio que desejar logo na mistura ou coloque depois que o omelete já estiver pronto.
  3. Em uma frigideira, coloque um fio de azeite e a mistura.
  4. Vire e deixe fritar do outro lado.

Agora com tudo pronto é só aproveitar. A receita deixa espaço para a criatividade ao usar recheios doces ou salgados.

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