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Cuidados diários: confira como fortalecer as unhas fracas e quebradiças

Evite roer as unhas ou levar as mãos à boca, pois a saliva enfraquece a unha e o mau-hábito pode causar infecções

Redação iBahia (redacao@portalibahia.com.br)

Não sabe como qual a maneira certa de cuidar das unhas? Ter unhas fortes e saudáveis é o sonho de muita gente, mas é preciso tratá-las muito bem para conquistar esse resultado. De acordo com a podóloga, Maria Lourdes Pinheiro, unhas fracas podem ser sintomas de algumas condições como diabetes, disfunção hormonal, estresse e até problemas de fígado, pulmão e coração.

“O ideal é cuidar das unhas com profissionais habilitados  e, ao perceber que elas continuam quebrando com muita frequência, a dica é procurar um dermatologista”, disse a especialista.

Pensando nisso, a especialista listou alguns cuidados para amenizar a quebra e deixar as unhas mais bonitas e saudáveis. Confira: 

1. Evite roer as unhas ou levar as mãos à boca, pois a saliva enfraquece a unha e o mau-hábito pode causar infecções causando até a  perda da unha.
2. Invista em bases fortalecedoras e nutritivas que devem ser aplicadas sempre antes do esmalte.
3. Faça as unhas com profissionais semanalmente, mas sem retirar totalmente as cutículas já que elas ajudam na proteção contra doenças, como a micose, por exemplo.
4. Não utilize produtos com formol, podem causar alergias.
5. Aposte em alimentos ricos em vitamina C que fortalecem as unhas, a pele e, de quebra, favorecem o sistema imunológico.
6. Mantenha as mãos e as cutículas sempre hidratadas.
7. Use luvas para realizar tarefas domésticas para proteger as unhas de produtos químicos;
8. Remova o esmalte com produtos específicos e que não contenham acetona, pois o componente causa danos nas unhas e resseca as cutículas.
9. Atente-se aos prazos de validade de produtos como esmaltes, bases e cremes para as mãos. Não use se estiverem vencidos.
10.Deixe a unha respirar removendo todo o esmalte, pelo menos, dois dias antes de uma nova aplicação.