Corrida pode dar uma levantada na vida sexual, diz estudo

Ajuda a emagrecer, faz bem a saúde e ainda pode dar uma levantada na vida sexual. Todos esses benefícios são da corrida, segundo artigo publicado no site especializado "Runner's world". Ele identificou uma série de estudos para explicar o elo entre o esporte e o desejo sexual. De acordo com pesquisadores da Universidade de Arkansas (EUA), 80% dos homens e 60% das mulheres entrevistados relataram ter uma libido "acima da média". Para garantir um melhor desempenho, corriam de duas a três vezes por semana.A relação acontece porque o esporte trabalha sobre o estresse diário, uma das principais causas de diminuição da libido. "Hoje, a mulher é forçada a fazer malabarismos entre a família, trabalho e amigos. Correr ajuda a manter a estabilidade emocional e oferece melhor resistência às dificuldades da vida no longo prazo", diz a sexóloga e psicóloga Alexandra Hubin, em entrevista ao O Globo. Esse efeito calmante surge a partir da interação de hormônios no cérebro: o exercício físico estimula a secreção de hormônios do prazer, principalmente endorfina e oxitocina, que relaxam a mente. Além disso, "a corrida melhora a força mental e tem uma função benéfica sobre o ego, elementos importantes na vida sexual e que impulsionam a iniciativa", diz o sexólogo Philippe Godin, da Universidade Católica de Louvain, na Bélgica.