Nem Te Conto

Gracyanne Barbosa compartilha detalhes do seu treino de musculação; veja vídeo

Musa fitness aparece executando vários exercícios na academia, inclusive agachamento

Redação iBahia (redacao@portalibahia.com.br)

Mais uma vez Gracyanne Barbosa causou nas redes sociais. A musa fitness compartilhou em sua conta no Instagram detalhes do seu treino de musculação do último sábado (29). 

Foto: reprodução

Na publicação, a esposa de Belo aparece executando vários exercícios na academia, inclusive agachamento. Gracyanne aproveitou a legenda do vídeo para explicar passo a passo o seu treino. Os aparelhos, a quantidade de séries e repetições que realiza. 

"1. Bom dia 4 até falha 

2. Abdutora 5 x 20 encostado +até falha c/ tronco à frente 

3. Elev pélvica 4 x 15 com 2 tempos + direto até a falha 

4. Lateral no cabo 3 x a cada 2 para 2 até 20 

5 . Cabo 4 x 15 parando 2 + 30 curtos Look. @cutebootylounge 

#teamgracyanne #naintegra #bumbumnanuca #fitness #treinodagra #fitnessmotivation #treinoanimal #max", escreveu.