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Gracyanne fala sobre problema na coluna após exercícios: 'não fiquem igual a mim'

Nos stories, a musa fitness apareceu usando uma almofada no pescoço para suportar as dores enquanto dirigia

Redação iBahia (redacao@portalibahia.com.br)

Na última sexta-feira (26), Gracyanne Barbosa usou seu perfil no Instagram para relatar que tem sofrido com problemas na coluna após anos de treino pesado para perna e abdômen. 

Nos stories, a musa fitness apareceu usando uma almofada no pescoço para suportar as dores enquanto dirigia. Ela estava indo para uma clínica especializada. 

"Os dois indo para a casa da coluna. A pessoa treina perna para caramba, abdômen para caramba, e está com a coluna fraca. Eu não treinava tronco, não fortalecia direito. Por isso, gente, treinem o corpo como um todo, não fiquem iguais a mim", relatou Gracyanne. 

"Agora tenho que treinar tudo, fortalecer tudo, porque o meu abdômen e a minha perna estão muito mais fortes que o tronco, e isso está desestabilizando o meu corpo todo, e estou com dor", explicou a musa. 

No sábado (27), ela compartilhou com os seguidores momentos do seu treino para regeneração tecidual e reestruturação biomecânica.