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Matchá: chá emagrecedor seca 3,5kg em um mês
Primo do chá verde, ele tem as mesmas propriedades termogênicas, mas em maior concentração
28/01/2019 16h18 - Atualizada em 28/01/2019 às 16h19
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Foco na dieta! Confira receitas de milk shakes versão light
Cortou o milk shake da dieta? Saiba como adaptar a bebida e aproveite
28/01/2019 13h31 - Atualizada em 28/01/2019 às 13h31
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Barriga sequinha: confira dez receitas para desinchar
Problema pode ocorrer devido ao acúmulo de gases, alimentação em excesso ou também pode ser sinal de alguma doença
27/01/2019 22h00
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Excesso de atividades físicas pode ser prejudicial
Com o calor, a tendência é utilizar roupas mais leves e curtas, fazendo com o que o corpo fique mais em evidência. Aí mora o perigo
26/01/2019 18h30
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Os cinco exercícios que mais queimam calorias
O segredo do emagrecimento é praticar atividade física e ter uma alimentação saudável
25/01/2019 20h24
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Saiba o que, realmente, faz você emagrecer
Água com limão ou vinagre, diferente do que se diz por aí, são extremamente prejudiciais à saúde
24/01/2019 16h29 - Atualizada em 24/01/2019 às 16h29
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Quer perder peso e ganhar músculo? Entenda o funcionamento dos suplementos alimentares
"Eles funcionam como um complemento da alimentação. O uso é indicado quando o indivíduo apresenta carência de um determinado nutriente", explicou o nutricionista Lucas Santana
22/01/2019 11h05 - Atualizada em 22/01/2019 às 11h40
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Exagerou no fds? Aprenda receita de suco detox vermelho para limpar o organismo
Frutas vermelhas da receita possuem alto fator antioxidante
20/01/2019 18h07
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Queime até 700 calorias por aula: sete razões para você começar a praticar pole dance
Atividade promove o fortalecimento muscular, o emagrecimento e melhora a autoestima
20/01/2019 12h31 - Atualizada em 20/01/2019 às 12h41
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Emagrecimento em 28 dias: entenda como funciona a dieta do metabolismo rápido
Dieta é dividida em três etapas com prática de exercício físico integrada e restrição de alguns alimentos
20/01/2019 10h30
