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Manter-se hidratado. O suor constante leva à perda de substâncias que são importantes para o corpo humano, como sais e eletrólitos, podendo causar problemas renais.
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Evitar a exposição ao sol nos horários mais quentes. O calor interno aumenta a vasodilatação, diminuindo ainda mais a pressão. Por isso, as pessoas com pressão baixa podem sentir tonturas e até desmaiar.
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Evitar o consumo de bebidas alcoólicas, uma vez que elas inibem a produção do hormônio antidiurético e ajudam na desidratação.
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Usar protetor solar e roupas leves, evitar esforços físicos ao ar livre, consumir alimentos leves, evitar cafeína, umidificar o ambiente e não ficar muito tempo em veículo.