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Quer perder a barriga? Veja seis exercícios de CrossFit para fazer em casa

Esse treino também atua na tonificação muscular e no desenvolvimento da força e da flexibilidade
07/08/2020 17h19
Quer perder apenas barriga? Especialistas explicam se é possível

Para reduzir gordura acumulada ou localizada, é importante associar uma alimentação saudável a prática de exercícios físicos
05/08/2020 16h56
Sete alimentos que vale a pena substituir na sua dieta urgentemente

A nutricionista Daniella Chein explicou que você pode começar as substituições aos poucos, por exemplo, substituir a batata frita por chips de batata doce
11/07/2020 18h00
Jejum intermitente: entenda como comer com hora marcada queima gordura

A Nutróloga dra. Esthela Oliveira explicou os benefícios da técnica que intercala horas de jejum e de alimentação
08/07/2020 19h30
Três pilares para o sucesso: saiba como funciona a dieta Ravenna

Para apostar nesta estratégia de emagrecimento, o indivíduo deve fazer acompanhamento com nutricionista, psicólogo e educador físico
06/07/2020 17h10
Aliado da balança e da beleza: nove razões para você começar a comer pepino hoje

De acordo com a nutricionista Junia Franco, além da riqueza de nutrientes em sua composição, o pepino é bastante versátil
24/06/2020 16h50
Emagreça com saúde: oito razões para colocar a abóbora em sua alimentação

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13/06/2020 21h29
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08/06/2020 23h01
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Além de consumir mais produtos naturais e menos produtos industrializados, é preciso mudar a rotina
01/06/2020 12h50
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Sucesso da dieta depende do equilíbrio na escolha dos alimentos e de algumas atitudes básicas
29/05/2020 16h58

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