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Concentração e saúde: nutricionista explica quais alimentos são os aliados do home office
"Quando a gente pensa em foco, a gente tem que pensar em três aminoácidos: teanina, taurina e triptofano", explica Edvania Soares
11/06/2021 21h24
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Ivete Sangalo parabeniza Daniel Cady e se declara: 'Com você eu quero tudo'
Os dois estão casados há 10 anos e são pais de Marcelo e das gêmeas Helena e Marina
05/06/2021 08h20
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Sem desculpas: nutricionista responde as principais dúvidas sobre alimentação saudável
"O passo mais importante para manter uma vida saudável é ter em mente que a alimentação deve ser equilibrada", garante Ellen D’arc
02/06/2021 21h55 - Atualizada em 02/06/2021 às 21h56
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O que comer primeiro no café da manhã? Nutricionista explica se há ordem certa
Essa refeição é muito importante para o seu dia, principalmente quando os quesitos são saúde e disposição
24/05/2021 21h29 - Atualizada em 24/05/2021 às 21h29
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Sete dicas de mindful eating para contribuir com o emagrecimento e a saúde
Estar presente durante as refeições traz clareza sobre sensações de fome e saciedade e de escolhas mais conscientes para a saúde, segundo nutricionista
15/05/2021 20h06
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Mude já! Veja os benefícios de eliminar a manteiga das refeições
Nutricionista explica como a manteiga pode prejudicar a saúde e indica substitutos saudáveis
02/05/2021 18h32 - Atualizada em 02/05/2021 às 18h32
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Saiba mais sobre os alimentos diuréticos e como ajudam a perder peso
De acordo com a nutricionista, de nada adianta consumir muitos alimentos e chás diuréticos se a ingestão de água estiver abaixo do ideal
22/04/2021 15h37
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Para ter uma vida mais saudável: conheça os benefícios de consumir atum
Ômega 3 possui três tipos de ácidos graxos (ALA, EDA e DHA), conhecidos como essenciais e que não são produzidos pelo organismo
21/04/2021 10h31
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Saiba como garantir e manter a saúde da pele, cabelo e unhas
O mais importante é não descuidar da ingestão de água. De acordo com a nutricionista, nenhum processo reparador, absortivo e metabólico acontece sem água
16/04/2021 14h54 - Atualizada em 16/04/2021 às 14h54
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Coma sem culpa: cinco razões para comer massa sem peso na consciência
De acordo com nutricionista, alimento é saudável e não engorda
14/04/2021 19h31 - Atualizada em 14/04/2021 às 19h31
