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Nutricionista orienta como evitar exageros na alimentação e ensina receita de brownie
Especialista lembra a importância de inserir vegetais, frutas e cereais no cardápio
26/01/2021 21h05
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Não sabe o que levar para comer no Enem? Veja alguns alimentos que ajudam na concentração
Para quem gosta de levar chocolate para comer na prova, a nutricionista recomenda os amargos e meio amargos
21/01/2021 19h16
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Alimentação saudável: veja motivos para consumir mais folhas verdes escuras
As folhas verdes são consideradas como alimento funcional por oferecerem vários benefícios à saúde
19/01/2021 18h38
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Vai um doce? Seis alimentos que ajudam a matar a vontade de consumir açúcar
Alimentos ricos em triptofano são algumas das opções
19/01/2021 14h51 - Atualizada em 19/01/2021 às 14h51
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Nutricionista aponta as tendências nutricionais para o ano de 2021
A preocupação principal do momento são as doenças crônicas não transmissíveis
14/01/2021 17h14
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Nutricionista ensina a identificar quando a fome é emocional
“Nem sempre quando achamos que temos ‘fome’ precisamos realmente comer. Diversos fatores emocionais influenciam a rotina alimentar de uma pessoa", explicou Gladia Bernardi
09/01/2021 12h01
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Benefícios e riscos: conheça a dieta alimentar baseada em frutas
Frugivorismo é um estilo de vida natural, livre de substâncias industrializadas, corantes, gorduras ou qualquer outro tipo de produtos
09/01/2021 00h01
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Mude já! Veja os benefícios de eliminar a manteiga das refeições
Nutricionista explica como a manteiga pode prejudicar a saúde e indica substitutos saudáveis
08/01/2021 19h16
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Nutricionista ensina como ter uma alimentação saudável sem gastar muito
Lilian Guedes explicou que um cardápio saudável é aquele que compreende os grupos alimentares (proteínas, carboidratos, gorduras, vitaminas e minerais) de forma harmônica
06/01/2021 17h46
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Nove razões para inserir ameixa em sua alimentação urgente
Fruta é rica em fibras solúveis, antioxidantes, vitaminas e minerais
05/01/2021 17h46
