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Açaí: aprenda quatro combinações gostosas e saudáveis
De acordo com a nutricionista Andrea Takayama, o alimento é ideal para praticar esportes, fazer atividades físicas ou simplesmente substituir refeições
20/01/2020 21h20
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Projeto verão: tudo que você precisa para iniciar uma reeducação alimentar
Essa estratégia é ideal para quem busca resultados a longo prazo, pois não é restritiva e nem gera efeito rebote ou sanfona
15/01/2020 16h05
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Dez mandamentos para comer bem e se manter saudável
A nutricionista Bruna Pavão pontuou que fazer dieta nem sempre leva a uma alimentação saudável
15/01/2020 06h31
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Mude os hábitos: nutricionista explica como substituir a carne animal do cardápio
Aproveite o início da semana para melhorar seus hábitos alimentares
13/01/2020 15h47
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Escolha a dieta certa: estudo revela dietas mais eficazes para o emagrecimento
Uma revisão de estudos clínicos que apontou que a maioria dos métodos usados em dietas de emagrecimento não são tão eficazes ao corpo
10/01/2020 00h01
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Projeto saúde: vinte metas para ser mais saudável em 2020
Você precisa começar a mudar os hábitos alimentares, a fazer exercícios, a caminhar mais e a priorizar seu sono
09/01/2020 20h41
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Acerte no cardápio de verão: sete frutas ideais para hidratar e nutrir o corpo
Além de serem saborosas, as frutas são ricas em vitaminas, minerais, fibras e antioxidantes
08/01/2020 13h47
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Amigo do organismo: cinco boas razões para consumir tomate regularmente
Além de ser bastante nutritivo, pode ser utilizado no preparo de vários pratos
07/01/2020 00h01
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Guia da beleza: nutricionistas listam dicas para manter a saúde da pele e dos cabelos
De acordo com a nutricionista Priscilla Lima, um cardápio pobre em nutrientes ou inadequado deixa os cabelos e as unhas mais fracos, quebradiços, sem brilho e com pouco crescimento
06/01/2020 21h29 - Atualizada em 06/01/2020 às 21h30
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Afinal, o leite é benéfico ou não para o ser humano?
Como anda sua alimentação? Se a resposta para essa pergunta é negativa, chegou a hora de melhorar sua relação com a comida
03/01/2020 16h11
