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Xô estresse e ansiedade: nutricionista lista alimentos que melhoram o humor
"Eles podem estar relacionados a sensação de relaxamento, energia, bom humor, calma. Além disso, melhoram a qualidade do sono e a concentração", explicou Renata Guirau
15/08/2019 15h54
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Veja cinco dicas para mudar sua relação com a comida sem fazer dieta
A nutricionista Ivana Cobe garante que o ideal é ter uma alimentação equilibrada regularmente
14/08/2019 23h02
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Mil e uma razões para incluir farinha de maracujá na rotina
Ela é rica em fibras, potássio, ferro, cálcio, fósforo e vitamina B3
13/08/2019 17h54
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Veja dez motivos para consumir goiaba vermelha regularmente
A fruta é rica em vitamina C, licopeno, caroteno e proteínas
13/08/2019 00h02
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Focada(o) na alimentação saudável? Veja oito mitos e verdades sobre o consumo de glúten
De acordo com a nutricionista Luiza Carvalho, o glúten pode ser um vilão para quem quer perder peso e o seu consumo contribuir para o desenvolvimento da doença celíaca e diabetes
12/08/2019 17h24 - Atualizada em 12/08/2019 às 17h25
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Dez dicas de alimentação para alcançar o emagrecimento permanente
Verificar os rótulos dos alimentos, controlar as porções de comida e não pular refeições são algumas delas
09/08/2019 23h01
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Saiba por que as oleaginosas são excelentes para a saúde
Elas concentram alto poder antioxidante, que atuam na redução dos radicais livres (um dos vilões do envelhecimento)
09/08/2019 00h01
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Vai morar sozinho? Confira dicas para ter uma alimentação prática e saudável
O nutricionista pode orientar as pessoas sobre como fazer uma seleção dos alimentos e uma composição balanceada do prato para cada refeição
06/08/2019 20h39
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Chegou a hora de emagrecer: veja seis dietas que vão te ajudar a perder peso
Você precisa consultar um nutricionista para alinhar o plano com suas individualidades
06/08/2019 15h53 - Atualizada em 06/08/2019 às 16h03
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Nutricionista lista os principais mitos e verdades sobre a compulsão alimentar
"Estresse, dietas milagrosas e vícios alimentares são algumas das causas que podem desencadear a compulsão", explicou Gladia Bernardi
04/08/2019 15h15
