Saúde
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12 alimentos ricos em proteínas à base de plantas
A nutricionista Adriana Stavro explicou que do ponto de vista nutricional, os aspectos mais importantes de uma fonte de proteína são sua composição de aminoácidos essenciais e digestibilidade
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Sete raízes comestíveis para incluir na alimentação
Elas são excelentes aliados para ter uma alimentação nutritiva e balanceada
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