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Especialista indica razões para você começar a treinar a dois
O treino em dupla tem o objetivo de trabalhar o corpo de forma abrangente, com exercícios funcionais que utilizam grandes grupos musculares
Saúde
Acabou a 'farra': cinco dicas para retomar a dieta com tudo
Segundo o nutricionista Matheus Motta, com o fim do Carnaval, esse é um ótimo momento para redefinir seus propósitos e resoluções
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