Últimas Notícias

Foco total: cinco exercícios para fortalecer a musculatura e ativa o metabolismo

Calistenia é um treinamento que propõe o uso do peso do próprio corpo
09/04/2021 15h52 - Atualizada em 09/04/2021 às 15h52
Juju Salimeni revela motivo de ter se separado de Felipe Franco

Musa fitness também comentou que enjoou de malhar
24/03/2021 22h12
Tudo que você precisa saber sobre alimentação para ganhar massa muscular

Refeições pré e pós-treino são importantes para fornecer energia e potencializar a recuperação
18/03/2021 15h24 - Atualizada em 18/03/2021 às 15h28
Fiuk fala sobre quarentena com o pai: 'tento não chegar perto'

Cantor revelou que tem saído menos de casa e aproveitado o tempo para cozinhar, compor e fazer exercícios
24/08/2020 22h02
Saiba o que faz você emagrecer de verdade

Água com limão ou vinagre, diferente do que se diz por aí, são extremamente prejudiciais à saúde
02/07/2020 17h14
Juju Salimeni revela que faz dieta há 16 anos: 'era muito bitolada'

A ex-panicat também comentou que só começou a beber depois dos 30 anos
29/06/2020 21h46
Treino aeróbico atrapalha a hipertrofia? Especialista explica

Educador físico tira dúvidas sobre o tema e explica como conciliar essas duas modalidades
22/10/2019 19h50
Maisa leva 'bronca' de Gracyanne Barbosa; entenda

"Senti o que? Vergonha do meu sedentarismo”, afirmou Maisa
01/10/2019 22h04
Cinco armadilhas que podem acabar com sua vida fitness

De acordo com a coach fitness Gabi Lubies, você precisa se preparar para adotar uma dieta alimentar equilibrada, fazer exercícios regularmente e não cair nas armadilhas de autossabotagem
20/07/2019 10h01
Inove: aprenda a fazer suco detox de açaí

Bebida auxilia na prevenção de doenças, problemas no coração e enfermidades na pele
15/04/2019 14h55 - Atualizada em 15/04/2019 às 14h55

1 2