Saúde

Combina com quase tudo: veja nove benefícios da geleia real

A substância gelatinosa ou pastosa é rica em vitaminas (A, B, C e E), proteína e minerais, como ferro, zinco e magnésio

Redação iBahia (redacao@portalibahia.com.br )

Saúde e sabor. Para quem busca uma alimentação mais equilibrada, a geleia real pode ser uma grande aliada. A substância gelatinosa ou pastosa produzida pelas abelhas operárias para alimentar a abelha rainha durante toda vida é rica em vitaminas (A, B, C e E), proteína e minerais, como ferro, zinco e magnésio. Além disso, a geleia real é fonte de antioxidantes. 

Confira dez benefícios de inserir a geleia real na sua alimentação


1. Aliada da imunidade: aumenta as defesas naturais do organismo, ajudando a combater doenças como gripe, resfriado e infecções do trato respiratório, já que fortalece o sistema imune;

2- Melhora o aspecto da pele: a presença da vitamina C e E ajudam a hidratar, rejuvenesce e favorece a cicatrização da pele;

3- Melhora o humor: a geleia real é fonte de triptofano (aminoácido precursor da serotonina, conhecida como hormônio "da felicidade"). Além disso, ela tem certo teor de açúcar, vitaminas e fitoquímicos que ajudam a combater problemas como depressão, estresse e ansiedade.

4- Diminui o  colesterol mal (LDL): é rico em antioxidantes e fornece colina para o organismo, que está relacionado com a síntese de lipídeos;

5- Tem ação afrodisíaca: a geleia real aumenta o desejo sexual do indivíduo e melhora a circulação sanguínea. Para potencializar o resultado, você pode combinar com gengibre, canela ou chocolate em receitas variadas;

6- Ajuda na concentração: o alimento tem ação fortificante tanto a nível físico como mental, pois contém vitaminas do complexo B, zinco e colina;

7- Atua na prevenção de doenças: a presença dos antioxidantes atua no combate ao envelhecimento precoce e até na prevenção do câncer; 

8- Ajuda no tratamento para infertilidade: estudos indicam que o consumo de geleia real ajuda a melhorar a contagem de espermatozoides;