Saúde

Conheça os benefícios do suco de tomate

Bebida tem efeito detox e fortalece a imunidade

Redação iBahia (redacao@portalibahia.com.br)

Que tal inovar no suco da tarde e preparar um de sabor tomate? Além de possuir efeito detox, a bebida ajuda a fortalecer a imunidade e é rica em nutrientes. Confira abaixo os benefícios de incluir o suco de tomate na alimentação.

1. Efeito detox, anti-inflamatório e antioxidante

De acordo com uma matéria publicada no 'Portal Taeq', o suco de tomate é fonte de licopeno, pigmento antioxidante que tem ação de anticâncer e ajuda no controle do colesterol. Além disso, possui efeito detox no organismo.

2. Aliado na saúde do coração

A bebida ajuda a prevenir doenças cardíacas e também é fonte de fibras alimentares, vitaminas B3 e B6, que ajudam a controlar o colesterol.



3. Fortalece ossos e músculos

O suco de tomate é um grande aliado para quem pratica muito exercício físico. Isso porque ele é fonte de vitaminas e minerais que fortalecem os músculos, ossos e contribuem para o funcionamento de defesa do corpo.

4. Prevenção do envelhecimento precoce

De acordo com o 'Portal Taeq', a bebida, por ser rica em antioxidantes, ajuda a evitar o envelhecimento precoce da pele e fortalece o cabelo, sendo um grande aliado da beleza.