Gosta de ficar por dentro de todos os métodos de emagrecimento? Você precisa conhecer a dieta genética, também conhecida como dieta do DNA. A ideia é montar um cardápio individualizado, que leve em conta as particularidades genéticas de cada pessoa.

"Fazendo uma dieta baseada no perfil genético, além de perder peso com mais facilidade - de acordo com seu potencial genético -, o paciente também irá se sentir melhor", explica a médica Clara Kubleka em entrevista ao GNT.
De acordo com uma matéria do portal Taeq, além de definir a proporção exata dos nutrientes que o organismo precisa, alguns exames realizados para a dieta do DNA também ajudam a indicar como o corpo se comporta em relação às atividades físicas. Com base no genótipo, é possível saber qual exercício é mais indicado para cada pessoa e como o organismo vai reagir a ele. Vale buscar um profissional de nutrição para aderir a dieta.
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