Saúde

'Santo remédio' para gastrite: Conheça receita de suco de batata

São muitos os benefícios de adicionar a bebida à sua dieta

Redação iBahia (redacao@portalibahia.com.br)
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Combater a gastrite e, de quebra, melhorar o funcionamento do cérebro e do sistema imunológico. São muitos os benefícios de adicionar o suco de batata à sua dieta. A bebida possui alto teor de zinco: mineral antioxidante, responsável por elevar a imunidade e auxiliar no processo de cicatrização. Por isso, ele é um importante ''antídoto'' para tratar úlceras no estômago e combater dores. 

Foto: reprodução

Pode até parecer uma bebida para lá de peculiar, mas acontece que o suco é realmente muito bom para a saúde. Ele também é fonte de potássio, ferro e vitaminas de complexo B e C. 

O Portal Taeq separou para você uma receita rápida e fácil do milagroso suco de batata. Confira!

Ingredientes:

-Batata (inglesa ou doce)

-Água

Modo de preparo: 

Inicialmente, descasque as batatas. Depois, é só bater com a água no liquidificador ou mixer que tá pronto!

É importante lembrar que a receita deve ser feita com a batata crua, mas há quem prefira cozinha-la antes para depois bater no liquidificador com água.

Para deixar a bebida mais nutritiva e saborosa, uma dica  é trocar a água pelo melão ou uma fruta que tenha alto teor de água.