Saúde

Se toque: veja nove benefícios que a masturbação oferece para o corpo

Terapeuta tântrica listou diversos motivos para a prática durante a quarentena

Redação iBahia (redacao@portalibahia.com.br)
Com o período de quarentena, a busca pelo consumo de conteúdo pornô teve um aumento considerável, e que levou sites a fazerem promoções de assinatura ou oferecer melhores condições para os usuários. O isolamento tem levado pessoas a buscarem o prazer por conta própria, através da masturbação.
A terapeuta tântrica Beatriz Rios explica que a prática é saudável para o corpo e para a mente e pode ajudar até a aumentar a imunidade: “Não é a toa que o Departamento de Saúde da cidade de Nova York liberou um comunicado recomendando a masturbação como a medida mais eficaz para evitar a propagação do coronavírus. Ainda não existe uma comprovação da transmissão do coronavírus por meio de relações sexuais. No entanto, o contato próximo por si só já é um vetor de transmissão. Logo, estando em isolamento, você é o seu parceiro sexual mais seguro.”
Confira abaixo 9 benefícios da masturbação durante a quarentena apontados por Beatriz Rios:
1. Autoconhecimento e prazer
Isso serve tanto para os homens quanto para as mulheres. Para poder proporcionar prazer, primeiro é preciso sentir e saber como ter prazer. A masturbação ajuda nisso, você entendendo melhor como seu corpo funciona, para aí sim poder agradar outra pessoa sexualmente.
2. Alivia o estresse e a pressão
Durante a masturbação o cérebro libera bastante endorfina e dopamina no organismo, conhecidos “hormônios do prazer”, que ajudam a arejar a cabeça. Logo,  a masturbação pode servir para auxiliar a relaxar nos momentos de tensão e estresse.
Foto: Reprodução/MF Press Global
3. Combate a Insônia
Masturbar-se antes de dormir ajuda a liberar a tensão de um dia estressante no trabalho, além de liberar hormônios que deixarão relaxado e pronta para dormir.
4. Ajuda a melhorar o humor
O orgasmo libera na corrente sanguínea endorfinas que melhoram o nosso humor, o que é muito importante em momentos como esse de quarentena e surto de coronavírus.
5. Ajuda a ter melhor desempenho sexual
Através da masturbação você identifica o que dá e o que não dá pra fazer na hora do sexo e, principalmente, o que você irá fazer para sentir mais ou menos prazer, como acelerar para chegar lá ou retardar para acompanhar a parceira.
6. Evita a ejaculação precoce
A masturbação ajuda no controle da ejaculação precoce. Existem técnicas para controle de ejaculação que envolvem o start stop. Em que você se masturba por determinado tempo, para por alguns minutos, e depois volta a se masturbar.
Foto: Reprodução/MF Press Global
7. Ajuda a melhorar a imunidade do corpo
A masturbação faz o organismo masculino produzir mais células brancas (anticorpos) e deixa o seu corpo mais resistente a doenças.
8. Elimina toxinas
Cientistas americanos constataram que, ao ejacular, o homem se livra de várias toxinas através do sêmen, o que ajuda a manter o corpo e a próstata mais limpos.
9. Fortalece os músculos pélvicos
pesquisadores australianos indicam que a masturbação é um bom exercício para deixar os músculos pélvicos mais fortes e resistentes. Quanto mais fortes e resistentes, mais sexo você pode praticar por mais tempo.